Yamina zeigt uns einige Yoga-Haltungen, die zusammen den Sonnengruß bilden. Versuche mal, einige davon morgens zu machen und du wirst nicht glauben, wie viel Schwung es dir für den Tag gibt. Noch dazu kannst du gleichzeitig Deutsch lernen und dich fit halten! Viel Spaß!

Der zweite Teil dieser Serie führt Yabla-Reporterin Diane zu einem Katapult-Stand, wo der Schausteller ihr die Historie des Katapults detailliert schildert, und weiter zu den Landsknechten und Tagelöhnern, die auf dem Peter-und-Paul-Fest ihre Dienste anbieten. Viel Spaß!

Unsere Reporterin Diane fragt die Passanten in der Karlsruher Fußgängerzone, wie sie den Silvesterabend verbringen und ob sie gute Vorsätze für 2014 haben.

Im ersten Teil dieser Reihe über das Peter-und-Paul-Fest in Bretten trifft unsere Reporterin Diane ein Mitglied aus der Doppelsöldner-Truppe Des Schedels Schwarzer Haufen. Im Mittelaltergewand lernt sie unter anderem, wie man die ersten Gewehre benutzte.

Er ist der unheimliche Geselle an der Seite des gütigen Nikolaus. Während letzterer bei unartigen Kindern gerne mal ein Auge zudrückt, rasselt der Krampus lieber furchteinflößend mit seiner Kette, um sich bei den Kleinen den nötigen Respekt zu verschaffen. Der Krampuslauf durch die Münchner Innenstadt findet immer an zwei Sonntagen im Advent statt.
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So ist ein Weihnachtsbaum wohl noch nie geschmückt worden: unter Wasser in einem fast vier Meter tiefen Schwimmbecken.
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Im zweiten Teil dieser Serie interviewt Diane einige Spieler. Außerdem bekommen wir schöne Szenen aus den Ultimate-Frisbee-Spielen zu sehen.

Beim Karlsruher Christmas-Cup kommen Ultimate-Frisbee-Spieler aus Nah und Fern zusammen, um fair und sportlich gegeneinander anzutreten. Yabla-Reporterin Diane war für euch vor Ort!

Im Winter für den Glühwein unterwegs: Sabine Braunert ist zur neuen deutschen Glühweinkönigin ernannt worden. Vom 27. November an wird sie hochoffiziell die Glühweintasse heben. Copyright: dpa

Schokolade, Chips und Eis, das essen Kinder in der Regel besonders gerne. Das dürfen Sie auch in Maßen, aber im Wachstum ist vor allem gesunde Ernährung wichtig. Wie man Kindern zeigen kann, dass Obst, Gemüse, Vollkorn und Co. auch lecker sein können, das ist das Thema dieses Mal im AOK-Gesundheitsmagazin. Wir haben uns u. a. das Theaterstück „Henrietta in Fructonia" angesehen, das nicht nur unterhaltsam, sondern auch lehrreich ist.

Biken im Herzen Berlins. Auf einem speziellen Kurs – Pumptrack genannt – drehen Fahrradfahrer in der Hauptstadt ihre Runden. Eine Menge Erde, Muskelkraft und Kreativität waren notwendig, um den Kurs zu bauen. Auf Bodenwellen, in Steilkurven und bei waghalsigen Sprüngen über Schanzen zeigen sie, was auf dem Rad alles möglich ist.
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Zu Halloween treiben auf Burg Frankenstein Monster und Ungeheuer ihr Unwesen. Alles nur Spaß? Um die Burgruine ranken sich dunkle Mythen.
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Die etwas andere Sportart Polo soll auch hierzulande etwas bekannter gemacht werden. Beim Poloturnier in Frankfurt-Nied wurde dieses gesellschaftliche Großereignis für jedermann zugänglich gemacht - Sport und Spaß standen im Mittelpunkt.

Einen neuen Weltrekord im Bäume-Umarmen haben in Essen 848 Menschen aufgestellt. Eine Minute lang schlangen sie zeitgleich ihre Arme um Hunderte Bäume im Essener Grugapark und sicherten sich so einen Eintrag im Guinness-Buch der Rekorde.
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Mit dem Sport ist es wohl wie mit der Mode - alles kommt wieder. In Berlin ziehen wieder die Rollschuhläufer ihre Kreise. Und nicht nur das: Auf den acht Rollen lässt es sich auch tanzen.
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