Gar nicht so einfach, dieses Loch in der Wand zu treffen. Doch bei Lukas gilt: Alle guten Dinge sind fünf!

An der Orther Bucht auf Fehmarn wurde Newcomer Alexander Lehmann neuer Deutscher Meister im Speedsurfen.
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Günter Knappe und Steffi Hirth von der Neuen Welle, seit dieser Saison neuer Medienpartner des KSC, interviewen den Präsidenten des FV Linkenheim und Ede Becker, den Trainer des KSC.

Harald Linder von der Wochenzeitung “Kurier” konfrontiert Ede Becker mit Fragen zur neu beginnenden Saison.

Bevor es richtig losgeht, zunächst ein wenig Theorie über die Sportart Ultimate Frisbee, in welcher gegenseitiger Respekt und Fairness großgeschrieben werden.

Wieder fanden die Landesmeisterschaften im Beachsoccer auf Fehmarn statt. Das Team “Primus Inter Pares” errang überraschend den Sieg.
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Oli von den Gummibärchen Karlsruhe erklärt das Spiel Ultimate Frisbee.

Der Traum eines jeden Fitnessmuffels: Gamen und dabei den Körper trainieren. Das Fitnessgerät „ICAROS“ will den Traum wahrmachen. Man fliegt durch virtuelle Welten und trainiert ganz nebenbei seinen Körper. Freeskiprofi Lukas Joas hat es für uns getestet.

Im zweiten Teil darf nun auch der Physiotherapeut von Lukas Joas mal auf dem Fitnesstrainer Icaros virtuelle Welten durchfliegen. Welches Fazit ziehen die beiden am Ende? Kann Icaros ein normales Training ersetzen?

Wie hält sich Angie Kerber in der tennisfreien Zeit dennoch fit und welche Vorteile kann es haben, nicht mehr ständig unterwegs zu sein?

Der Sportjournalist und Tennis-Experte Matthias Stach interviewt Angelique Kerber im Kurpark von Bad Homburg. Wie verbringt Angelique Kerber ihre tennisfreie Zeit und wie hat sie ihren Wimbledon-Triumph erlebt?

Die Berlinerin Lilly Stoephasius ist erst elf Jahre alt, aber bereits deutsche Meisterin in der Skateboard-Disziplin „Park“. In diesem Video erzählt sie von ihrem Skater-Alltag und ihren weiteren Ambitionen.

Als Stand Up Paddling Anfänger kommt es immer wieder zu Fehlern. In diesem Video sind die fünf typischen SUP-Fehler von Einsteigern zusammengefasst. Hierbei geht es um die richtige Kleidung, die richtige Sicherheitsausrüstung, den richtigen Stand auf dem SUP-Board, die Gefahren und natürlich die richtige Körperhaltung.

Im zweiten Teil dieses Videos erklärt uns Andy unter anderem, was Entspannungsrisse sind.

Cettina ist auf einem zugefrorenen See und interviewt einen erfahrenen Rollhockeyspieler.