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Warum Barfußlaufen vor Verletzungen schützen könnte
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Gesundheit - Warum Barfußlaufen vor Verletzungen schützen könnte

Schwierigkeitsgrad: difficulty - Mittleres Niveau Mittleres Niveau

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Trotz High-Tech-Laufschuhen ist die Verletzungsrate weiterhin hoch. Barfußlaufen könnte die Lösung sein! Verletzungen an Knie, Hüfte und Rücken entstehen oft durch eine falsche Gangart, die vom Laufschuh begünstigt wird. Sollten wir also lieber wie unsere Vorfahren barfuß laufen?

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