Der Abend in der Hütte beginnt heiter und ausgelassen. Alle sind gut gelaunt und Wolf tanzt mit Lisa zu spanischer Musik. Das kommt aber nicht bei allen gut an!

Mark und Wolf offenbaren sich gegenseitig, wie sie in ihre jeweilige Situation geraten sind, Rosi ist verliebt und Rocky erweist sich als Technik-Genie.

Mark und seine Truppe geraten in einen Sturm und die Nerven liegen blank, weil nicht klar ist, wo es weitergeht ... Und zwischen Wolf und Lisa knistert es gewaltig!

Die zwei vom Sturm ins Biwak gewehten Wanderer erweisen sich als äußerst unhöflich. Wolf reagiert und es kommt zum Eklat ...

Am nächsten Morgen wird Wolfs Abwesenheit bemerkt. Martin will sich an die Regeln halten und abbrechen, Lisa versucht ihn davon zu überzeugen, den Rest der Besteigung auch noch durchzuführen.

Als die Gruppe erfährt, wer für Wolfs Flucht verantwortlich ist und somit dafür, dass die Besteigung abgebrochen wird, gerät alles außer Kontrolle.

Werden Mark und seine Begleiter den Aufstieg fortsetzen? Es bleibt spannend, denn unterwegs wartet noch eine unangenehme Überraschung, die alles in Frage stellt ...

Berlin ist das erste deutsche Bundesland, das den Internationalen Frauentag am 8. März zum offiziellen Feiertag ernannt hat. Aber das ist längst nicht alles, was es über diesen Tag der Gleichberechtigung und Stärkung der Frauenrechte zu erklären gibt. Seht selbst in diesem Video - selbstverständlich gesprochen von einer Frau.

Trotz High-Tech-Laufschuhen ist die Verletzungsrate weiterhin hoch. Barfußlaufen könnte die Lösung sein! Verletzungen an Knie, Hüfte und Rücken entstehen oft durch eine falsche Gangart, die vom Laufschuh begünstigt wird. Sollten wir also lieber wie unsere Vorfahren barfuß laufen?

Was im Himmel ist Yabla? Jenny erklärt es euch in weniger als zweieinhalb Minuten! Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie kein Deutsch sprechen, alles ist untertitelt und… Yabla hat viele Eigenschaften, die Ihnen helfen werden, jede neue Sprache sehr schnell aufzusaugen! Also, worauf wartest du noch, starte das Video!

Cettina erklärt dir, wie der Yabla-Player funktioniert. Zum Beispiel werden dir tonhöhentreue Zeitlupe, integrierte Wörterbücher und die Yabla-Spiele beim Lernen eine echte Hilfe sein – und außerdem wird es dir Spaß machen!

Schon wieder fünfmal auf die Snooze-Taste des Weckers gedrückt und wertvolle Zeit verschwendet? Hier erfahrt ihr die ultimativen Tricks für einen guten Morgen!

In nur vier Stunden von Stadt zu Stadt - das verspricht die neue Highspeed-Verbindung der Deutschen Bahn. Damit soll man sogar schneller sein als mit dem Flugzeug!

Während Olcays Flug noch gar nicht gestartet ist, hat Claire schon drei Stunden Fahrt hinter sich. Das Rennen wird knapp...

Wer wird zuerst die Weltzeituhr am Alexanderplatz erreichen - Claire oder Olcay? Es wird ein Kopf-an-Kopf-Rennen, so viel sei schon verraten!