Trotz High-Tech-Laufschuhen ist die Verletzungsrate weiterhin hoch. Barfußlaufen könnte die Lösung sein! Verletzungen an Knie, Hüfte und Rücken entstehen oft durch eine falsche Gangart, die vom Laufschuh begünstigt wird. Sollten wir also lieber wie unsere Vorfahren barfuß laufen?

Paula erzählt über ihre Beweggründe, sich vegan zu ernähren. Welche Vorteile hat der Veganismus zum Beispiel für die Umwelt?

Die Ballade „Lieb mich“ von AYLIVA handelt von der Sehnsucht nach Liebe und Verzeihung, von Verletzlichkeit und der Angst, jemanden zu verlieren.

Eylin zeigt euch heute noch mehr Begriffe und Wörter, die man für ein einfaches Gespräch gut gebrauchen kann. Ihr lernt zum Beispiel, wie ihr Erstaunen ausdrücken könnt oder was ihr sagen könnt, wenn ihr neugierig seid.

Elias wird Zeuge, wie das Mädchen ermordet wird.
Er ruft die Polizei an, will aber seinen Nachnamen nicht nennen.

Der Rapper Alligatoah, mit bürgerlichem Namen Lukas Strobel, macht humurvollen, intellektuellen Deutschrap. In „Du bist schön“ nimmt er den oberflächlichen Schönheitswahn auf die Schippe. Geschickt baut er Zitate und Wortspiele in seinen Text mit ein.

Bei einer abendlichen Verabredung auf dem Schiff ist ein unerwartet netter Gast zugegen, und nicht wie erwartet der mysteriöse, gefährliche Thomas. Unterdessen verläuft ein Verkaufsgespräch auf der Wache nicht so wie gewünscht.

Rio Reiser, der mit bürgerlichem Namen Ralph Möbius heißt, veröffentlicht mit „König von Deutschland“ seinen ersten Solohit. Rio Reiser war immer ein politischer Mensch, was auch in diesem Lied zum Ausdruck kommt.

In „Lieber allein“ drückt LEA den Schmerz aus, der in einer Fernbeziehung liegen kann. Hier gibt es kein Happy End, sondern eher Resignation, die sich im Wunsch ausdrückt, dann doch lieber allein zu sein.

In diesem Video der Einsteigerserie geht es um das Thema Begrüßung und Abschied. Lerne ganz entspannt mit genügend Zeit zum Nachsprechen die wichtigsten Worte, die du am Anfang brauchst.

Alina backt mit uns einen Kuchen für Ostern. Er hat die Form eines Osterhasen, ist vegan und schmeckt nach Bananen! Schritt für Schritt erklärt sie euch, wie ihr das Rezept ganz einfach selbst zu Hause backen könnt.

Ein Neuanfang, Single-Inserate und heimliche Geschenke bei der Kripo - so beginnt der neue Teil dieser Serie.

Die Faszination der Feldberger Seen mit ihrem klaren, frischen Wasser wurde schon vor vielen Jahren vom Schriftsteller Hans Fallada beschrieben. Wie ausgebildete und freiwillige Naturschützer zum Erhalt dieser beeindruckenden Gewässer beitragen, seht ihr in dem letzten Teil dieser Serie.

Ludwig ist ganz aufgeregt, da er seltsame Geräusche in der Nacht hört. Ob es wohl spukt?

„Leichter“ ist ein Lied über das Scheitern einer Liebe, die man aber noch nicht wirklich loslassen kann oder will, selbst wenn die Fotos am Spiegel langsam verblassen und man sich jeden Tag fragt, wann es endlich wieder leichter wird.